nora-clinic

88877515

nora-clinic

واتس آپ : 09125232364

nora-clinic

میدان ونک ، ابتدای خیابان حقانی ، پلاک 67 واحد 2

پاکسازی و آبرسانی و شفاف کردن پوست

هر روزه با تبلیغات فراوانی از محصولات مختلف آرایشی و مراقبت از پوست و همچنین توصیه هایی در رسانه های اجتماعی و از متخصصان زیبایی بمباران می شویم؛ بنابراین گاهی دشوار است بدانیم که پوست واقعاً برای داشتن سلامتی تا چه حد به مراقبت نیاز دارد. داشتن پوست شفاف نیازی به روتین گران قیمت مراقبت از پوست یا مراجعه به متخصص پوست ندارد، در عوض با چند تغییر در رفتار و مراقبت های خانگی می توان پوستی درخشان و سالم داشت. در ادامه بهترین نکات برای پاکسازی و آبرسانی و شفاف کردن پوست ارائه شده است.


آکنه یک بیماری شایع پوستی است که صورت، گردن، سینه، بالای بازوها، باسن و کمر را درگیر می کند؛ این مناطق مناطقی هستند که بیشترین غدد چربی را دارند. نوجوانان بیشتر تحت تأثیر آکنه قرار می گیرند، اما ممکن است برای هر سنی رخ دهد؛ مردان، زنان، کودکان، افراد مسن و حتی نوزادان می توانند به آکنه مبتلا شوند؛ این یکی از نگرانی های رایج در مورد خانم هاییست که هورمون های متغیری دارند. اگر شما یک روال اساسی مراقبت از پوست را برای نوع پوست منحصر به فرد خود دنبال کنید، پاکسازی پوست ممکن و نتیجه بخش خواهد بود.


پاکسازی پوست

روش های داشتن پوست شفاف و سالم بسته به نوع پوست فرد متفاوت می باشد؛ به طور کلی افرادی که با آکنه یا لک دست و پنجه نرم می کنند پوستی خشک، چرب یا ترکیبی از این دو دارند. نکات متعددی در مورد مراقبت از پوست برای انواع مختلف آن وجود دارد و همچنین نکات کلی وجود دارد که افراد می توانند آنها را امتحان کنند، البته افرادی که در مورد نوع پوست خود مطمئن نیستند یا مشکل پوستی دارند باید برای مشاوره بیشتر به یک متخصص پوست مشورت کنند. مناسب ترین مراحل پاکسازی پوست در ادامه ذکر شده اند:

1- صورت خود را روزی دو بار بشویید

2- از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید (متناسب با نوع پوستتان)

3- درصورت داشتن جوش و آکنه، از یک ماده ضد آکنه استفاده کنید

4- مرطوب کننده بزنید (مرطوب کننده سبک برای پوست های چرب و مرطوب کننده روغنی برای پوست های خشک بهترین انتخاب است)

5- لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین بروند

6- به اندازه کافی بخوابید، خواب کم پوست را شکننده می کند

7- آرایش روزانه سبک و بدون چربی انجام دهید و حتما قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید

8- آکنه و جوش های پوست را نکنید

9- از استرس دوری کنید

10- سیگار و دخانیات استعمال نکنید

11- از مصرف شکر اجتناب کنید

پاکسازی و آبرسانی پوست


آبرسانی پوست

طبیعی است که وقتی کلمه "هیدراته" را می شنوید به آب فکر کنید که البته تفکر درستی است، هیدراته کردن پوست به معنای افزایش محتوای آب آن است. اگر پوست صورت کم آب باشد، می تواند پوسته پوسته، کدر و خشک به نظر برسد؛ پوست مرطوب، صاف، درخشان و حالتی یکنواخت دارد؛ برای رسیدن به این هدف، باید هر از گاهی عطش پوست خود را رفع کنید. افراد معمولاً پوست کم آب و پوست خشک را اشتباه می گیرند؛ اگرچه این دو به طور مترادف استفاده می شوند اما تفاوت اساسی بینشان وجود دارد. پوست کم آب فاقد آب است، در حالی که پوست خشک فاقد مقدار مناسب سبوم (چربی تولید شده توسط بدن) می باشد. عواملی مانند آب و هوا، سبک زندگی، سن و محصولاتی که روی پوست استفاده می کنید می تواند در تغییر نوع پوست نقش داشته باشند. نشانه های پوست کم آب:

• پوستی کدر و تیره

• سیاهی برجسته و سایه های دور چشم

• خارش

• خطوط و چین و چروک

• دهان خشک

• چشمان باد کرده


مناسب ترین روش های آبرسانی پوست به شرح زیرند:

1- به مقدار کافی آب بنوشید (حداقل 8 لیوان)

2- از ماسک ها و محصولات مراقبت از پوست آبرسان استفاده کنید

3- از دوش گرفتن خیلی گرم و طولانی خودداری کنید

4- از مرطوب کننده استفاده کنید

5- حتما از ضد آفتاب استفاده کنید

6- غذاهای غنی از آب بخورید، مانند میوه ها و سبزیجات


شفاف کردن پوست

شفافیت و سفیدی پوست آرزوی همه افراد به خصوص خانمها می باشد، روش های زیادی برای شفافیت پوست وجود دارد که بسیاری از آنها برای نوع خاصی از پوست مناسب هستند. علاوه بر مایعات فراوان، مصرف غذاهای مقوی و مملو از ویتامین نیز تا حدود زیادی به داشتن پوستی صاف کمک می کند. مراقبت از پوست در مقابل نور خورشید، لایه برداری، لیزر و روش های جوانسازی مانند میکرودرم و فرکشنال نیز از سایر روش های شفاف کردن پوست هستند. در صورتی که پاکسازی و آبرسانی پوست به درستی انجام شود، شفافیت پوست را نتیجه می دهد و استفاده از ماسک های صورت می تواند نتیجه را تضمین کند. همانطور که گفته شد مصرف مواد غذایی سالم و تازه و یک رژیم غذایی متعادل علاوه بر کمک به سلامت بدن به روشن شدن پوست نیز کمک می کند. ماسک های خانگی زیر می توانند در شفاف کردن پوست بسیار موثر باشند:

• سیب زمینی را حلقه کرده و برش ها را روی پوست صورت قرار دهید، پس از خشک شدن کامل با آب گرم بشویید؛ این ماده دارای مقدار زیادی ویتامین سی بوده و خاصیت روشن کنندگی دارد.

• زردچوبه و روغن زیتون را مخلوط کرده و مایه خمیری را روی پوست خود قرار دهید و پس از 20 دقیقه با آب گرم بشویید؛ زردچوبه تولید ملانین (که باعث تیرگی می شود) را متوقف می کند.

• آلوئه ورا را مستقیما روی پوست مالیده و پس از 20 دقیقه بشویید؛ این گیاه دارای آنتراکینون است که لایه های مرده سلول های پوست را برمیدارد.

• ماست یا شیر حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی هستند که خاصیت لایه برداری دارند و با بلغور جوی دوسر حالت خمیری گرفته و یک ماسک پاک کننده شفاف کننده را تشکیل می دهند.

• گلاب برای همه ماده ای شناخته شده است که خاصیت روشن کنندگی دارد؛ ترکیب آن با شیر، آب لیمو و آرد نخود برای 20 دقیقه روی صورت باعث شفافیت پوست خواهد شد.


فرم ویزیت آنلاین





اگر اطلاعات یا دیدگاهی در مورد مطالب این صفحه دارید،لطفا با ما و کاربران دیگر به اشتراک بگذارید